Willkommen zu unseren Nahrungsergänzungen

Jedes hier erwähnte Nahrungsergänzungsmittel nehmen wir persönlich, und zwar in dem Bemühen, gut auszusehen und uns gut zu fühlen.

Der Inhalt hier soll nicht Ihre Beziehung zu Ihrem eigenen Arzt ersetzen.

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eines dieser Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Nur weil dies unsere Ergänzungsliste ist, heißt das nicht, dass diese auch Ihre sein sollte. Einzelne Ergebnisse können variieren.

Die Links zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die wir nehmen, sind Affiliate-Links.

Ermäßigte Ergänzugen

Unsere aktuellen Supplements

nach dem Aufstehen
-Sulphoraphan

Smoothies & Snacks
-Kollagen 10g
-Whey
-Flohsamenschalen 4g
-Reis Grieß Pudding

Frühstück
-Vitamin B-Complex
-Magnesium
-Vitamin D3
-Vitamin K2 MK7
-Vitamin C
-OMEGA 3
-Hyaluronsäure
-Trimethylglycin (TMG)
-Q10
-ALA (Alpha Lipoic Acid)

vor dem Training
-Kreatin
-Multi Amino Pattern
-L Carnitin
-Citrulline Malat

nach dem Training
-Kreatin
-Multi Amino Pattern
-Glutamine
-
Abends (2h nach dem Abendessen)
-Zink

1H vor dem Schlafengehen
-Magnesium
-Ashwagandha
-Melatonin